Знайди свій внутрішній баланс через йогу
BreathPoint - це простір, де дихання стає містком між тілом і душею. Наш досвід та індивідуальний підхід допоможуть вам розкрити гнучкість, спокій та гармонію в повсякденному житті.
Почати зараз
BreathPoint - це простір, де дихання стає містком між тілом і душею. Наш досвід та індивідуальний підхід допоможуть вам розкрити гнучкість, спокій та гармонію в повсякденному житті.
Почати зараз
Поетапний розвиток через дихальні практики та асани для досягнення внутрішньої гармонії
Обговорення ваших потреб, досвіду та цілей у практиці йоги
Освоєння базових дихальних технік та пранаями
Поступове освоєння пози та рухів для розвитку гнучкості
Впровадження практики у повсякденне життя для постійної гармонії
Кожен етап розвитку BreathPoint був сфокусований на поглибленні розуміння йоги як шляху до внутрішньої гармонії
Заснування студії з фокусом на традиційних дихальних практиках та медитації
Інтеграція сучасних підходів до йоги з акцентом на доступність для різних вікових груп
Створення цілісного підходу, що поєднує фізичні практики з розвитком усвідомленості
Комплексний розвиток через йогу для досягнення фізичної та емоційної рівноваги
Розвиток усвідомленості та емоційної рівноваги через регулярну практику
Підвищення рівня енергії та покращення загального самопочуття
Поступовий розвиток фізичної гнучкості та координації рухів
Покращення концентрації та зменшення рівня стресу
Відповіді на найпопулярніші запитання про нашу практику йоги
Так, наші програми розроблені для людей з будь-яким рівнем підготовки. Ми адаптуємо кожну практику під індивідуальні можливості та поступово розвиваємо гнучкість і силу.
Регулярність важливіша за інтенсивність. Рекомендуємо почати з 2-3 практик на тиждень по 45-60 хвилин. Навіть 15 хвилин щоденної дихальної практики можуть принести відчутні зміни.
Зручний одяг для рухів, воду для питва та позитивний настрій. Коврики та інше обладнання ми надаємо, але ви також можете принести свій власний коврик.
Йога адаптивна і підходить більшості людей. Однак рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров'ям або ви недавно перенесли операцію.
Абсолютно! Йога особливо корисна для людей старшого віку, оскільки допомагає підтримувати гнучкість, рівновагу та спокій розуму. Ми адаптуємо практики під будь-який вік.
Приєднуйтесь до спільноти BreathPoint та відкрийте для себе силу йоги у створенні внутрішньої рівноваги. Наша команда досвідчених інструкторів допоможе вам знайти свій унікальний шлях до здоров'я та спокою.
Конфіденційність: Ваші особисті дані захищені і використовуються виключно для організації занять.
